Inmitten der Hitzewelle trafen sich am 24. Juni an die 50 SAC Uto Mitglieder in der dankbar kühlen St. Peters Kirche für einen animierten Clubabend mit einem Vortrag zum Thema Tourenmedizin und Erste Hilfe. Die Clubabende waren über lange Zeit ein fester Bestandteil des Vereinslebens des SAC Uto und Begegnungsort für unsere Mitglieder. Mit einer neu wiederbelebten Reihe von Clubabenden wollen wir den gemeinschaftlichen Austausch erneut stärken. Der Anlass am 24. Juni fand als Zweiter dieser neuen Reihe statt.
Bereits im Verlauf des interaktiven Vortrags von Anne-Aylin Sigg und Michael Bigger von der Schweizerischen Gesellschaft für Gebirgsmedizin ergab sich ein reger Austausch. Die vielen Fragen und enthusiastische Teilnahme durch das touren- und tourenleitungserfahrene Publikum machten schnell klar, dass das Thema auf grosses Interesse stiess. Anne-Aylin und Michi arbeiteten gemeinsam mit den Zuhörern verschiedene hypothetische Erste-Hilfe-Szenarien durch und beantworteten zahlreiche Fragen, unter anderem zur Zusammenstellung einer Tourenapotheke, den Satellitennetzen für Notrufe und vielem mehr. Bei abwägenden Fragen – wie lange kann man ein abgelaufenes Medikament in der Tourenapotheke behalten? – kam das grosse Erfahrungswissen der beiden Referenten voll zum Zug, zur Bereicherung der Zuhörer:innen.
Nach dem Vortrag waren alle Anwesenden eingeladen, sich bei einem oder zwei offerierten Getränken auszutauschen – ein Angebot, das gerne und bei angeregten Gesprächen wahrgenommen wurde. Der Anlass war ausserdem aus Temperaturgründen kurzfristig aus dem Lavaterhaus in die obere Galerie der St. Peters Kirche verlegt worden, wo das Feierabendbier natürlich besonders gut schmeckte.
Für unsere Leser:innen, die am Clubabend nicht dabei sein konnten, geben wir auf unserer Webseite eine Zusammenfassung des geteilten Wissens weiter und laden euch ein, beim nächsten Clubabend am 16. September für einen spannenden Abend zum Thema Integration und eine gesellige Runde dabei zu sein.
Eine gut durchdachte Tourenapotheke für alpine Touren sollte neben persönlichen Medikamenten drei zentrale Aspekte besonders abdecken: Alarmierung, Immobilisation und Wärmeerhalt.
Alarmierung
Ein wichtiger Bestandteil einer guten Tourenapotheke ist die Möglichkeit zur Alarmierung auf verschiedenen Ebenen – sei es über Mobiltelefon, Notfall-Beacon (z. B. Garmin inReach), Pfeife oder optische Signale. Übrigens können Rettungsdecken auch hier wertvolle Dienste leisten: Gerade bei Einsätzen in der Dämmerung oder Nacht reflektieren sie Licht von Suchscheinwerfern oder Taschenlampen und erhöhen so die Sichtbarkeit einer verunfallten Person erheblich.
Immobilisation
Es empfiehlt sich, eine Vielzahl an kleinen Hilfsmitteln zur Immobilisation mitzuführen. Dazu gehören ein Dreieckstuch, medizinische Tapes, elastische selbstklebende Binden sowie allenfalls gar eine Universalschiene (z. B. eine SAM Splint). Auch eine kleine Rolle oder ein paar Streifen Gaffatape sind hilfreich, da sich damit unkompliziert und rasch improvisierte Fixierungen erstellen lassen.
Wärmeerhalt
Der Wärmeerhalt ist bei der Erstversorgung Verletzter ein entscheidender Faktor. Es geht dabei nicht nur darum, dass eine immobilisierte Person weniger Eigenwärme produziert und schlicht «kalt» hat. Eine Auskühlung kann den Zustand eines Verletzten auch deutlich verschlechtern: Kälte hemmt die Blutgerinnung. Gerade bei inneren Blutungen kann dieser Effekt eine erhebliche Rolle spielen und den Verlauf einer Verletzung negativ beeinflussen.
Neben wärmender Kleidung eignen sich zum Wärmeerhalt Rettungsdecken oder ein Notbiwaksack. Auch das gezielte Warmhalten der unteren Extremitäten – etwa indem die Beine in einen Rucksack gesteckt werden – kann die Auskühlung des Körpers verlangsamen. Zudem sollte der Wärmeverlust über den Kopf nicht unterschätzt werden, dem mit einer Mütze oder einer zusätzlichen Rettungsdecke entgegengewirkt werden kann.
Mehr News, Stories und Berichte vom SAC Uto.
