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Bist Du fit für die Berge? Wenn nicht, dann ist unser wöchentliches Fitnesstraining genau das Richtige für Dich!
Wir wünschen Dir erlebnisreiche, unfallfreie Touren und Kurse, schöne Begegnungen bei geselligen Anlässen und gemütliche Hüttenabende.
| Datum | Fr 31. Jan. bis So 2. Feb. 2025 | |
| Gruppe | Alpinist/innen | |
| Anlasstyp | Kurs | |
| Tourenleiter | ||
| Typ/Zusatz: | Sk (Skitour) | |
| Anforderungen | Techn. KSII | |
| Auf-, Abstieg/Marschzeit | +1000Hm, -1000Hm / 5h | |
| Reiseroute | ÖV | |
| Unterkunft / Verpflegung | Hütte, Halbpension | |
| Kosten | CHF 350.- Kurskosten, Übernachtung, HP, exkl. Reisekosten | |
| Treffpunkt | 31.1.2025, 14:00 Uhr / Bivio Hotel Grischuna | |
| Route / Details | Bist du eine aktive Skitourengängerin und möchtest deine Komfortzone etwas ausloten? In diesem Kurs aus Theorie mit Coach und Skitouren-Praxis identifizierst du deine inneren Blockaden, erlernst verschiedene Techniken des mentalen Trainings und wendest das erlernte direkt auf zwei Anwendungstouren an. Wir werden in Bivio übernachten und steuern je nach Verhältnissen WS-Gipfel wie Piz Turba, Piz Grevasalvas oder Piz Scalotta an.
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| Zusatzinfo | Dieses Skitourenwochenende/Kurs ist ein neues Format das ich dieses Jahr zum ersten Mal mit neugierigen und offenen Teilnehmerinnen testen möchte. Die Idee zum Kurs kam aus meiner Erfahrung als Skitourenleiterin und Teilnehmerin, dass viele Frauen sich trotz den technischen Fähigkeiten nicht an schwierigere Touren heranwagen. Der Kurs soll euch die Möglichkeit bieten einige Grundlagen des mentalen Trainings zu erlernen, in einem kleinen und ungezwungenen Rahmen zu testen und euch aus eurer Komfortzone zu wagen. Coach Sophie Bayley wird uns übers Wochenende begleiten.
Kosten: CHF 120.- + CHF 231.- für Halbpension, exkl. Anreise und mögliche Bahntickets. Zur Teilnahme solltest du dich auf WS Touren wohlfühlen. Das Programm und etwas Vorbereitungsmaterial werden nach der Anmeldung versendet. | |
| Ausrüstung | Komplette Skitourenausrüstung mit 3-Antennen-LVS-Gerät, Sonde und Schaufel | |
| Anmeldung | Online von So 1. Dez. 2024 bis Mo 6. Jan. 2025, Max. TN 6 | |
| anmelden ist nicht möglich drucken | ||
