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Wir wünschen Dir erlebnisreiche, unfallfreie Touren und Kurse, schöne Begegnungen bei geselligen Anlässen und gemütliche Hüttenabende.
| Datum | Sa 30. Aug. bis So 31. Aug. 2025 | |
| Gruppe | Alpinist/innen | |
| Anlasstyp | Tour | |
| Tourenleiter | Ich bin am liebsten draussen in der Natur unterwegs und erkunde sie auf Wanderungen, beim Klettern, auf den Tourenskis oder den Schneeschuhen. Als Gegenpol zu den vielen Aktivitäten entdeckte ich, wie wohltuend und ausgleichend Yoga auf meine Körper, Geist und Seele wirkt. Mehr Informationen zu mir findest du auf www.martinasuter.ch  | |
| Tourenleiter 2 | ||
| Typ/Zusatz: | Wa (Wandern (T1 - T3)) | |
| Anforderungen | Techn. T3 | |
| Auf-, Abstieg/Marschzeit | +1100Hm,-12500Hm/5h | |
| Reiseroute | ÖV | |
| Unterkunft / Verpflegung | Treschhütte | |
| Kosten | CHF 140.- Hüttenübernachtung, Anreise ÖV, Alpentaxi, Uto Liber | |
| Route / Details | Sa: Von Gurtnellen (711 m) wandern wir entlang dem Fellibach 5 km und 780Hm hinauf zur Treschhütte (1479 m).
So: Von der Treschhütte wandern wir via Pörtlilücke (2505 m), vorbei am Spillauisee zur Etzlihütte (2053 m). Von der Hütte ist es nicht mehr weit bis zum Etzliboden (1328 m), wo uns ein Alpentaxi zurück ins Tal bringt. Die Gehdistanz beträgt 11.5 km. | |
| Zusatzinfo | Shinrin Yoku (auf Deutsch Waldbaden) ist eine gesundheitsfördernde Achtsamkeitspraxis. Entwickelt wurde diese Praxis ursprünglich in Japan, von wo aus sie sich momentan weltweit ausbreitet und immer beliebter wird. Beim Shinrin Yoku / Waldbaden geht es darum, eine bewusste Verbindung zur natürlichen Umgebung aufzubauen, den Alltag hinter sich zu lassen, zu entspannen und unsere Sinneswahrnehmungen zu trainieren.
Der erste Tag unserer Tour steht ganz im Fokus des Ankommens und der Entschleunigung. Auf dem Weg von Gurtnellen zur Treschhütte wandern wir durch einen Wald, wo wir unterschiedliche Shinrin Yoku Sequenzen in die Wanderung einfliessen lassen. Wir werden langsamer unterwegs sein als auf einer gewöhnlichen Wanderung und die Natur um uns herum sehr bewusst wahrnehmen. Der zweite Tag wird technisch und konditionell etwas anspruchsvoller. Wir sind über der Baumgrenze auf Geröll und zum Teil grobblockigen Gelände unterwegs. Auch heute nehmen wir uns Zeit, die Natur wahrzunehmen und sie bewusst zu erleben. Dazu machen wir verschiedene kurzen Achtsamkeitsübungen unterwegs. Du erhältst ein paar Tage vor der Wanderung die Informationen mit Treffpunkt und der Packliste. | |
| Ausrüstung | Bergwanderausrüstung. Eine detaillierte Packliste wird ein paar Tage vor der Wanderung verschickt. Für die Shinrin Yoku und Achtsamkeitssequenzen ist keine besondere Ausrüstung erforderlich. | |
| Anmeldung | Online von Di 1. Juli 2025 bis So 17. Aug. 2025, Max. TN 12 | |
| anmelden ist nicht möglich drucken | ||
